資料詳細
資料情報
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タイトル
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心のモヤモヤ外から見てみる
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タイトルヨミ
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ｺｺﾛ/ﾉ/ﾓﾔﾓﾔ/ｿﾄ/ｶﾗ/ﾐﾃ/ﾐﾙ
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サブタイトル
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１０代のためのメタ認知的テクニック
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サブタイトルヨミ
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ｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾒﾀ/ﾆﾝﾁﾃｷ/ﾃｸﾆｯｸ
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著者
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精神科医いっちー‖著
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著者ヨミ
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ｲｯﾁｰ
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出版者
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実務教育出版
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出版者ヨミ
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ｼﾞﾂﾑ/ｷｮｳｲｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1400
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ISBN
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978-4-7889-0831-4
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ページ数等
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159p
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大きさ
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19cm
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NDC分類
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146.8
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内容紹介
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人間関係のモヤモヤ、自分に対するガッカリ感、未来への不安…。しんどい思考ループから脱出するには？ １万件の悩みを解決してきた精神科医が、視点を変えてしなやかなメンタルを身につける方法を紹介する。
所蔵情報
- 181177325
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- 所蔵館
- 玉穂
- 請求記号
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146
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
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- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件