資料詳細
資料情報
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タイトル
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感情的な自分から卒業する本
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タイトルヨミ
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ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾅ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｶﾗ/ｿﾂｷﾞｮｳ/ｽﾙ/ﾎﾝ
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著者
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和田／秀樹‖著
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著者ヨミ
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ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ
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著者紹介
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大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「８０歳の壁」など。
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著作
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「もう怒らない」ための本
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出版者
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アスコム
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出版年月
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2025.9
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ページ数等
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191p
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大きさ
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17cm
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価格
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\1400
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ISBN
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978-4-7762-1429-8
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内容紹介
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３秒深呼吸、うるさい人から急いで５メートル離れる、心の中で「ツッコミ」を入れる…。精神科医・和田秀樹が、科学的な理論に基づき、身近な人にカチンときた時の対処法を紹介する。
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NDC9版
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141.6
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NDC10版
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141.6
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利用対象
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L
所蔵情報
- 181177861
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- 所蔵館
- 玉穂
- 請求記号
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141
ﾜ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
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- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件