資料詳細
資料情報
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タイトル
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ＹＯＳＨＩＤＡ式ゆるケア体操
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タイトルヨミ
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ﾖｼﾀﾞｼｷ/ﾕﾙ/ｹｱ/ﾀｲｿｳ
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サブタイトル
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首・肩・腰がラク〜になる
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サブタイトルヨミ
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ｸﾋﾞ/ｶﾀ/ｺｼ/ｶﾞ/ﾗｸｰ/ﾆ/ﾅﾙ
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著者
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吉田／直輔‖著
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著者ヨミ
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ﾖｼﾀﾞ,ﾀﾀﾞｽｹ
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著者紹介
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整姿勢トレーナー・美脚美容家。「骨格改善サロンＶｅｓ」・オンラインサロン『ｓａｌｏｎ Ｙ』代表。著書に「すごい！ＹＯＳＨＩＤＡ式やせ骨格ストレッチ」など。
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出版者
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時事通信出版局
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出版者
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時事通信社（発売）
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出版年月
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2025.12
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ページ数等
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109p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1500
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ISBN
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978-4-7887-2077-0
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内容紹介
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ゆる〜い動作で身体をゆるめ、整えよう！ 最小限の動きで骨格と筋肉に効き、ストレートネック、巻き肩、反り腰、運動不足を解消する“ゆるケア体操”を紹介。動画が見られるＱＲコード（図書館利用可）付き。書き込み欄あり。
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NDC9版
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498.3
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NDC10版
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498.3
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利用対象
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L
所蔵情報
- 181179175
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- 所蔵館
- 玉穂
- 請求記号
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498.3
ﾖ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
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- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件