資料詳細
資料情報
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タイトル
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プレ更年期からはもっとゆるランニング！
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タイトルヨミ
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ﾌﾟﾚ/ｺｳﾈﾝｷ/ｶﾗ/ﾜ/ﾓｯﾄ/ﾕﾙ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
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巻次
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２
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サブタイトル
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休んでも挫折しても大丈夫
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サブタイトルヨミ
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ﾔｽﾝﾃﾞﾓ/ｻﾞｾﾂ/ｼﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ
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著者
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マルサイ‖著
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著者ヨミ
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ﾏﾙｻｲ
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著者紹介
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エッセイ漫画家。著書に「男子が３人います。」「主婦力ゼロからのやってみた家事」「ある日突然、子どもに「自分の部屋が欲しい！」と言われたら」など。
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出版者
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エムディエヌコーポレーション
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出版者
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インプレス（発売）
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出版年月
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2026.3
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ページ数等
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143p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1450
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ISBN
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978-4-295-20761-0
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内容紹介
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ランニングのある生活を楽しみながら、元気に年を重ねていきましょう！ 継続のコツや小さなモチベアップ術、子育てや介護などで「自分時間」が取りにくい世代の走り方、ケガ対策などを紹介。
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NDC9版
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782
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NDC10版
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782
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利用対象
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L
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資料形式
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D01
所蔵情報
- 181179685
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- 所蔵館
- 玉穂
- 請求記号
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782
ﾏ
2
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
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- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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1件