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Title
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太極拳で１００歳まで健やかに美しく生きる
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Title (Reading)
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ﾀｲｷｮｸｹﾝ/ﾃﾞ/ﾋｬｸｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｽｺﾔｶ/ﾆ/ｳﾂｸｼｸ/ｲｷﾙ
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Subtitle
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究極の健康法
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Subtitle (Reading)
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ｷｭｳｷｮｸ/ﾉ/ｹﾝｺｳﾎｳ
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Author
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楊／慧∥著
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Author (Reading)
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ﾖｳ,ｹｲ
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Author Introduction
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ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会副理事長。楊名時太極拳事務所代表。著書に「だれでもできる楊名時太極拳」など。
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Publisher
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山と溪谷社
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Publication Date
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2019.12
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Number of Pages, etc.
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191p
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Dimensions
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19cm
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Price
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\1200
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ISBN
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978-4-635-49041-2
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Content Description
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心と体のバランスが良くなるから転倒リスクが半減。うつ、認知症、不眠に効く－。幅広い年齢層や、体力に自信のない人にも取り組みやすい太極拳指導を続ける著者が、太極拳の稽古を重ねるなかで大事にしていることなどを綴る。
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NDC 9
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789.27
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NDC 10
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789.27
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Intended Audience
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一般(L)
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