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Title
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山岳アスリートに教わる山の歩き方
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Title (Reading)
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ｻﾝｶﾞｸ/ｱｽﾘｰﾄ/ﾆ/ｵｿﾜﾙ/ﾔﾏ/ﾉ/ｱﾙｷｶﾀ
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Subtitle
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膝に負担をかけない！バテない！
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Subtitle (Reading)
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ﾋｻﾞ/ﾆ/ﾌﾀﾝ/ｵ/ｶｹﾅｲ/ﾊﾞﾃﾅｲ
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並列タイトル
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ＨＯＷ ＴＯ ＷＡＬＫ ＣＯＭＦＯＲＴＡＢＬＹ ＩＮ ＴＨＥ ＭＯＵＮＴＡＩＮＳ
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Author
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小川／壮太∥著
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Author (Reading)
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ｵｶﾞﾜ,ｿｳﾀ
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Author Introduction
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山梨県生まれ。プロ山岳アスリートとしてトレイルランニングや山岳スキーなど国内外のレースで活躍。Ｌａ Ｍｏｎｔ ｅｅ Ａｔｈｌｅｔｅ Ｃｌｕｂ主宰。
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Publisher
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山と溪谷社
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Publication Date
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2023.4
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Number of Pages, etc.
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127p
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Dimensions
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21cm
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Price
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\1600
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ISBN
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978-4-635-04415-8
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Content Description
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膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分＆栄養補給、装備の選び方＆使い方、登山が楽になる動作改善＆ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるＱＲコード付き。
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NDC 9
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786.15
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NDC 10
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786.15
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Intended Audience
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一般(L)
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