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Title
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自転車に乗る前に読む本
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Title (Reading)
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ｼﾞﾃﾝｼｬ/ﾆ/ﾉﾙ/ﾏｴ/ﾆ/ﾖﾑ/ﾎﾝ
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Subtitle
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生理学データで読み解く「身体と自転車の科学」
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Subtitle (Reading)
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ｾｲﾘｶﾞｸ/ﾃﾞｰﾀ/ﾃﾞ/ﾖﾐﾄｸ/ｼﾝﾀｲ/ﾄ/ｼﾞﾃﾝｼｬ/ﾉ/ｶｶﾞｸ
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Author
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高石／鉄雄∥著
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Author (Reading)
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ﾀｶｲｼ,ﾃﾂｵ
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Author Introduction
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神戸大学大学院教育学研究科修了。名古屋市立大学副学長・高等教育院長、同大学院理学研究科教授。博士（人間・環境学）。著書に「高石式アクティブサイクリング自転車に乗ろう！」など。
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Series
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ブルーバックス
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シリーズ巻次
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B-2244
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Publisher
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講談社
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Publication Date
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2023.10
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Number of Pages, etc.
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190p
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Dimensions
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18cm
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Price
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\1000
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ISBN
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978-4-06-533711-0
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Content Description
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自転車の活用法を応用生理学の視点から完全解説。運動強度、酸素摂取量、筋放電量、代謝系の応答など、さまざまな生理学データにもとづいて、身体・健康づくりへの効果的な自転車の乗り方を紹介する。
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NDC 9
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786.5
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NDC 10
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786.5
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Intended Audience
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一般(L)
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