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Title
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定年ランニング
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Title (Reading)
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ﾃｲﾈﾝ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
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Subtitle
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ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書
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Subtitle (Reading)
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ｾﾞﾛ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾅﾅｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
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Author
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中野／ジェームズ修一∥著
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Author (Reading)
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ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
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Author Introduction
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長野県生まれ。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。株式会社スポーツモチベーション最高技術責任者。
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Publisher
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徳間書店
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Publication Date
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2024.7
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Number of Pages, etc.
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252p
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Dimensions
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19cm
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Price
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\1800
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ISBN
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978-4-19-865866-3
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Content Description
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長く健康に走り続けるには？ ５０代半ばから６５歳以降のシニア世代が、初めて＆久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Ｑ＆Ａ形式で解説する。
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NDC 9
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782
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NDC 10
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782
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Intended Audience
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一般(L)
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