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Title
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それ、すべて過緊張です。
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Title (Reading)
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ｿﾚ/ｽﾍﾞﾃ/ｶｷﾝﾁｮｳ/ﾃﾞｽ
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Subtitle
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いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
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Subtitle (Reading)
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ｲﾂﾓ/ｼｺﾞﾄ/ｶﾞ/ｱﾀﾏ/ｶﾗ/ﾊﾅﾚﾅｸﾃ/ｷ/ｶﾞ/ﾔｽﾏﾗﾅｲ
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Author
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奥田／弘美∥著
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Author (Reading)
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ｵｸﾀﾞ,ﾋﾛﾐ
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Author Introduction
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山口大学医学部卒業。精神科医（精神保健指定医）。産業医（労働衛生コンサルタント）。執筆家。株式会社朗らかＬａｂｏ代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
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Publisher
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フォレスト出版
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Publication Date
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2025.2
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Number of Pages, etc.
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269p
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Dimensions
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19cm
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Price
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\1750
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ISBN
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978-4-86680-310-4
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Content Description
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仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
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NDC 9
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141.6
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NDC 10
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141.6
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Intended Audience
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一般(L)
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