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Title
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やすらぎスイッチ
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Title (Reading)
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ﾔｽﾗｷﾞ/ｽｲｯﾁ
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Subtitle
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もやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！
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Subtitle (Reading)
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ﾓﾔﾓﾔ/ｲﾗｲﾗ/ｺﾘｺﾘ/ｳﾂｯﾎﾟｻ/ﾀｲｼﾞﾝ/ｶﾝｹｲ/ﾉ/ｽﾄﾚｽ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ﾔﾜﾗｸﾞ
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Author
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崎田／ミナ∥著
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Author (Reading)
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ｻｷﾀ,ﾐﾅ
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Author Introduction
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群馬県生まれ。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。ヨガ通いによって長年のうつ病を克服。著書に「じんわり押し活」など。
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Publisher
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日経ＢＰ
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Publisher
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日経ＢＰマーケティング（発売）
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Publication Date
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2025.4
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Number of Pages, etc.
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191p
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Dimensions
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21cm
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Price
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\1700
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ISBN
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978-4-296-20713-8
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Content Description
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目の前がぱぁーっと開ける考え方のヒント、マッサージや呼吸法など心がほぐれる体へのアプローチ…。９人の心の専門家に教わった、自分で自分をラクにする方法をマンガで伝える。『日経ヘルス』連載を加筆し書籍化。
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NDC 9
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493.79
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NDC 10
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493.79
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Intended Audience
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一般(L)
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