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Title １５ｋｇやせた！時短冷凍弁当
Title (Reading) ｼﾞｭｳｺﾞｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾔｾﾀ/ｼﾞﾀﾝ/ﾚｲﾄｳ/ﾍﾞﾝﾄｳ
Subtitle ＳＮＳ総フォロワー７７万人！のんのんの
Subtitle (Reading) ｴｽｴﾇｴｽ/ｿｳﾌｫﾛﾜｰ/ﾅﾅｼﾞｭｳﾅﾅﾏﾝﾆﾝ/ﾉﾝﾉﾝ/ﾉ
Author のんのん∥〔著〕
Author (Reading) ﾉﾝﾉﾝ
Series ＴＪ　ＭＯＯＫ
Publisher 宝島社
Publication Date 2025.8
Number of Pages, etc. 80p
Dimensions 26cm
Price \1400
ISBN 978-4-299-07004-3
Content Description ダイエット、健康、コスパ、タイパ…。一度に５食分作って冷凍保存すれば、いいことずくめ！　１５ｋｇのダイエットに成功した著者が実践する「冷凍弁当」を紹介。作り方のコツや加熱時間も掲載する。
NDC 9 596.4
NDC 10 596.4
Intended Audience 一般(L)
待機中

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Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181177601 Tamaho
Display一般⑫
596.4 ﾉ General Books 　
Reservation Count 0
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