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Title
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頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０
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Title (Reading)
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ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾉｼｲ/ｼﾆｱ/ﾉ/ｵｵﾜﾗｲ/ﾀｲｿｳ/ﾖﾝｼﾞｭｳ/ｱﾝﾄﾞ/ﾀﾉｼｽｷﾞﾙ/ｹﾞｰﾑ/ｼﾞｭｳ
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Author
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斎藤／道雄∥著
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Author (Reading)
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ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ
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Author Introduction
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体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアのみんなで大笑いできるジャンケンゲーム＆グーパー体操５０」など。
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Publisher
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黎明書房
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Publication Date
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2025.9
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Number of Pages, etc.
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63p
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Dimensions
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26cm
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Price
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\1750
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ISBN
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978-4-654-07737-3
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Content Description
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頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける！ ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操４０種を紹介する。楽しすぎるゲーム１０種も収録。
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NDC 9
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369.263
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NDC 10
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369.263
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Intended Audience
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一般(L)
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