Material Details
Material Information
| Title | スマホ世代の睡眠の教科書 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｽﾏﾎ/ｾﾀﾞｲ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| Subtitle | ぼくたちの眠りが危ない！ |
| Subtitle (Reading) | ﾎﾞｸﾀﾁ/ﾉ/ﾈﾑﾘ/ｶﾞ/ｱﾌﾞﾅｲ |
| Author | 大川／匡子∥監修 |
| Author (Reading) | ｵｵｶﾜ,ﾏｻｺ |
| Publisher | 旬報社 |
| Publication Date | 2025.9 |
| Number of Pages, etc. | 102p |
| Dimensions | 27cm |
| Price | \4000 |
| ISBN | 978-4-8451-2133-5 |
| Content Description | 小学生から高校生までどの年代も睡眠不足のうえ、デジタル機器の影響で眠りの質も低下している日本。最新の研究成果をもとに睡眠の知識をわかりやすく解説し、効果的な入眠テクニックや朝すっきり目覚める方法などを紹介する。 |
| NDC 9 | 491.371 |
| NDC 10 | 491.371 |
| Intended Audience | 中学生,高校生,一般(FGL) |
Storage Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181178200 | Tamaho | 491.37 ｽ | General Books |
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