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Title
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日常動作が安心＆快適に！老化防止エクササイズ
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Title (Reading)
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ﾆﾁｼﾞｮｳ/ﾄﾞｳｻ/ｶﾞ/ｱﾝｼﾝ/ｱﾝﾄﾞ/ｶｲﾃｷ/ﾆ/ﾛｳｶ/ﾎﾞｳｼ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
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Subtitle
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おうちで簡単カラダづくり
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Subtitle (Reading)
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ｵｳﾁ/ﾃﾞ/ｶﾝﾀﾝ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ
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Author
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田中／喜代次∥著
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Author (Reading)
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ﾀﾅｶ,ｷﾖｼﾞ
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Author Introduction
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滋賀県草津市出身。筑波大学名誉教授。株式会社ＴＨＦ代表取締役。
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Author
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小林／光恵∥著
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Author (Reading)
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ｺﾊﾞﾔｼ,ﾐﾂｴ
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Author Introduction
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茨城県行方市出身。著述業。元看護師。
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Series
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コツがわかる本
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Publisher
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メイツユニバーサルコンテンツ
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Publication Date
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2025.10
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Number of Pages, etc.
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128p
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Dimensions
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21cm
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Price
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\1630
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ISBN
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978-4-7804-3088-2
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Content Description
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靴下が上手く履けない、足の爪切りに苦労する、歩行中のつまずき・転倒が心配、草取りや床ふきのしゃがみ姿勢がつらい…。暮らしの中で多くの高齢者がふと感じる衰えを具体的な症状別に示し、その改善エクササイズを紹介する。
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NDC 9
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493.185
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NDC 10
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493.185
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Intended Audience
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一般(L)
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