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Title
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集中力を爆上げするカフェインの教科書
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Title (Reading)
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ｼｭｳﾁｭｳﾘｮｸ/ｵ/ﾊﾞｸｱｹﾞ/ｽﾙ/ｶﾌｪｲﾝ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
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並列タイトル
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Ｔｈｅ Ｃａｆｆｅｉｎｅ Ｔｅｘｔｂｏｏｋ ｔｏ Ｂｏｏｓｔ Ｆｏｃｕｓ
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Author
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田原／優∥著
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Author (Reading)
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ﾀﾊﾗ,ﾕｳ
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Author Introduction
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早稲田大学大学院先進理工学研究科修了。博士（理学）。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授。著書に「体を整えるすごい時間割」など。
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Publisher
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日本能率協会マネジメントセンター
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Publication Date
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2026.2
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Number of Pages, etc.
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244p
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Dimensions
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19cm
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Price
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\1600
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ISBN
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978-4-8005-9403-7
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Content Description
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仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計（クロノタイプ）や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
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NDC 9
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498.55
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NDC 10
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498.55
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Intended Audience
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一般(L)
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