Material Details
Material Information
| Title | やってはいけない睡眠の習慣 |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾔｯﾃﾜ/ｲｹﾅｲ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| Author | 内山／真∥著 |
| Author (Reading) | ｳﾁﾔﾏ,ﾏｺﾄ |
| Author Introduction | 東北大学医学部卒業。東京足立病院名誉院長。著書に「睡眠学の権威が解き明かす眠りの新常識」「睡眠のはなし」など。 |
| Series | ＳＢ新書 |
| シリーズ巻次 | ７２９ |
| Publisher | ＳＢクリエイティブ |
| Publication Date | 2026.4 |
| Number of Pages, etc. | 191p |
| Dimensions | 18cm |
| Price | \950 |
| ISBN | 978-4-8156-4086-6 |
| Content Description | 「眠る時間を決めたい」「毎晩熟睡したい」と強く願うことが、かえって「不眠」を招いている。「眠りとは何か」をわかりやすく解説し、人生後半に多くの人が悩むことになる不眠の対策法を紹介する。 |
| NDC 9 | 498.36 |
| NDC 10 | 498.36 |
| Intended Audience | 一般(L) |
Storage Information
| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181182727 | Tamaho | 498.36 ｳ | General Books | Checked Out |
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