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Title
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健康寿命９５
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Title (Reading)
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ｹﾝｺｳ/ｼﾞｭﾐｮｳ/ｷｭｳｼﾞｭｳｺﾞ
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Subtitle
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９５歳でもシャキシャキ歩けて毎日が楽しい！
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Subtitle (Reading)
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ｷｭｳｼﾞｭｳｺﾞｻｲ/ﾃﾞﾓ/ｼｬｷｼｬｷ/ｱﾙｹﾃ/ﾏｲﾆﾁ/ｶﾞ/ﾀﾉｼｲ
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Author
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酒向／正春∥著
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Author (Reading)
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ｻｺｳ,ﾏｻﾊﾙ
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Author Introduction
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愛媛県宇和島市生まれ。愛媛大学医学部卒。医学博士。脳科学リハビリテーション医。著書に「筋肉革命９５」など。
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Publisher
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徳間書店
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Publication Date
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2026.7
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Number of Pages, etc.
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255p
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Dimensions
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21cm
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Price
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\1800
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ISBN
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978-4-19-866225-7
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Content Description
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脳梗塞で倒れた長嶋茂雄のリハビリに関わり、その経験をもとにまとめた、筋肉と心の両面から健康寿命を延ばす「サコー（酒向）メソッド」。そのポイントと、自宅やスポーツジムで行う運動プログラムを紹介する。
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NDC 9
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493.185
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NDC 10
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493.185
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Intended Audience
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一般(L)
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