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タイトル
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プレ更年期からはもっとゆるランニング！
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タイトルヨミ
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ﾌﾟﾚ/ｺｳﾈﾝｷ/ｶﾗ/ﾜ/ﾓｯﾄ/ﾕﾙ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
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巻次
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２
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サブタイトル
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休んでも挫折しても大丈夫
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サブタイトルヨミ
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ﾔｽﾝﾃﾞﾓ/ｻﾞｾﾂ/ｼﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ
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著者
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マルサイ∥著
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著者ヨミ
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ﾏﾙｻｲ
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著者紹介
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エッセイ漫画家。著書に「男子が３人います。」「主婦力ゼロからのやってみた家事」「ある日突然、子どもに「自分の部屋が欲しい！」と言われたら」など。
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出版者
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エムディエヌコーポレーション
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出版者ヨミ
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ｴﾑﾃﾞｨｴﾇ/ｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ
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出版者
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インプレス（発売）
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出版者ヨミ
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ｲﾝﾌﾟﾚｽ
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出版地
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東京
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出版年月
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2026.3
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ページ数等
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143p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1450
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ISBN
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978-4-295-20761-0
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版注記
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１は「４０代からの心と体を整えるゆるランニング！」が該当
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版注記ヨミ
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ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾙ/ﾕﾙ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
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内容紹介
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ランニングのある生活を楽しみながら、元気に年を重ねていきましょう！ 継続のコツや小さなモチベアップ術、子育てや介護などで「自分時間」が取りにくい世代の走り方、ケガ対策などを紹介。
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件名
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ランニング
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件名ヨミ
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ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
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ジャンル名
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スポーツ(72)
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ジャンル名詳細
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マラソン・ジョギング(180040010000)
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NDC9版
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782
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NDC10版
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782
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利用対象
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一般(L)
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資料形式
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漫画(D01)
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表現種別
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テキスト(A1)
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機器種別
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機器不用(A)
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キャリア種別
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冊子(A1)
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表現種別
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静止画(G1)
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装丁コード
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ソフトカバー(10)
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刊行形態区分
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全集(C)
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テキストの言語
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日本語(jpn)
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出版国
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日本国(JP)
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