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タイトル
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医者が教える乾物で整う最強の食事法
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タイトルヨミ
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ｲｼｬ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｶﾝﾌﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｼｮｸｼﾞﾎｳ
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著者
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石原／新菜∥監修
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著者ヨミ
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ｲｼﾊﾗ,ﾆｲﾅ
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著者
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寺島／モエカ∥レシピ監修
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著者ヨミ
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ﾃﾗｼﾏ,ﾓｴｶ
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シリーズ
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ＴＪ ＭＯＯＫ
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シリーズヨミ
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ﾃｨｰｼﾞｪｰ/ﾑｯｸ
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出版者
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宝島社
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出版者ヨミ
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ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2026.3
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ページ数等
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79p
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大きさ
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30cm
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価格
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\1300
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ISBN
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978-4-299-07613-7
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特定事項に属さない注記
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奥付のタイトル（誤植）：医師が教える乾物で整う最強の食事法
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内容紹介
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カルシウム、鉄分、食物繊維などの栄養、旨味が凝縮していて、手軽に減塩できる日本のスーパーフード「乾物」。医師が乾物の健康効果や摂取する際の注意事項を解説し、おいしくて簡単にできる乾物レシピを紹介する。
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件名
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乾物
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件名ヨミ
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ｶﾝﾌﾞﾂ
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件名
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健康法
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件名ヨミ
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ｹﾝｺｳﾎｳ
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ジャンル名
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生活・美容・健康(52)
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ジャンル名詳細
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栄養・食生活(140010060000)
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ジャンル名詳細
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料理レシピ(190060010000)
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ジャンル名詳細
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食事(190120010000)
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NDC9版
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498.583
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NDC10版
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498.583
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利用対象
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一般(L)
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表現種別
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テキスト(A1)
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機器種別
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機器不用(A)
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キャリア種別
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冊子(A1)
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刊行形態区分
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単品(A)
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特殊な刊行形態区分
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ムック(M)
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テキストの言語
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日本語(jpn)
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出版国
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日本国(JP)
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