くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | だいたいでＯＫ！朝・昼・晩のセルフつぼケア |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾞｲﾀｲ/ﾃﾞ/ｵｰｹｰ/ｱｻ/ﾋﾙ/ﾊﾞﾝ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ﾂﾎﾞ/ｹｱ |
| 著者 | 石垣／英俊∥著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｶﾞｷ,ﾋﾃﾞﾄｼ |
| 著者紹介 | はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師。心身健康科学修士。中国政府認可世界中医薬学会連合会認定国際中医専門員。著書に「コリと痛みの地図帳」など。 |
| シリーズ | 生活実用シリーズ |
| シリーズ | ＮＨＫまる得マガジンＭＯＯＫ |
| 著作 | だいたいでＯＫ！朝・昼・晩のセルフつぼケア |
| 出版者 | ＮＨＫ出版 |
| 出版年月 | 2025.2 |
| ページ数等 | 79p |
| 大きさ | 26cm |
| 価格 | \1000 |
| ISBN | 978-4-14-199357-5 |
| 内容紹介 | 顔のむくみやだるさ、肩・首のこりや腰の痛み、脚の疲れを解消！ ツボを活用したセルフマッサージを、朝・昼・晩の時間帯ごとに紹介する。「ＮＨＫまる得マガジン」テキストを再構成。 |
| NDC9版 | 492.75 |
| NDC10版 | 492.75 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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