くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | 感情的な自分から卒業する本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾅ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｶﾗ/ｿﾂｷﾞｮｳ/ｽﾙ/ﾎﾝ |
| 著者 | 和田／秀樹∥著 |
| 著者ヨミ | ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ |
| 著者紹介 | 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「８０歳の壁」など。 |
| 著作 | 「もう怒らない」ための本 |
| 出版者 | アスコム |
| 出版年月 | 2025.9 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 17cm |
| 価格 | \1400 |
| ISBN | 978-4-7762-1429-8 |
| 内容紹介 | ３秒深呼吸、うるさい人から急いで５メートル離れる、心の中で「ツッコミ」を入れる…。精神科医・和田秀樹が、科学的な理論に基づき、身近な人にカチンときた時の対処法を紹介する。 |
| NDC9版 | 141.6 |
| NDC10版 | 141.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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