くわしいないよう
じょうほう
| タイトル | ミニマル脳習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾐﾆﾏﾙ/ﾉｳｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 菅原／道仁∥著 |
| 著者ヨミ | ｽｶﾞﾜﾗ,ﾐﾁﾋﾄ |
| 著者紹介 | 埼玉県生まれ。杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック、菅原クリニック東京脳ドックを開院。著書に「すぐやる脳」「あの人を、脳から消す技術」など。 |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版年月 | 2026.2 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | \1300 |
| ISBN | 978-4-569-86046-6 |
| 内容紹介 | １日の疲れをしっかりとる睡眠術、頭もからだも整う歩き方、脳が元気になる食事…。最小限の行動で脳を最高の状態にするシンプルな習慣を、脳神経外科医の知見をもとに解説する。『ＰＨＰ』連載を大幅に加筆・修正・再編集。 |
| NDC9版 | 498.39 |
| NDC10版 | 498.39 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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