もっとくわしいないよう

タイトル 「よくつまずく」「よろけやすい」人のお助けＢＯＯＫ
タイトルヨミ ﾖｸ/ﾂﾏｽﾞｸ/ﾖﾛｹﾔｽｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ｵﾀｽｹ/ﾌﾞｯｸ
サブタイトル 転ばず歩くために自分でできること
サブタイトルヨミ ｺﾛﾊﾞｽﾞ/ｱﾙｸ/ﾀﾒ/ﾆ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ｺﾄ
著者 古賀／昭義∥著
著者ヨミ ｺｶﾞ,ｱｷﾖｼ
著者紹介 東京都生まれ。日本大学医学部卒業。往診専門整形外科医。医学博士。東日本臨床整形外科学会学術奨励賞受賞。著書に「身長が２センチ縮んだら読む本」など。
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
出版地 東京
出版年月 2025.10
ページ数等 127p
大きさ 21cm
価格 \1400
ISBN 978-4-07-462137-8
内容紹介 何もないところでつまずく、突然よろけてヒヤリとする…。足腰の衰えを感じる人に向けて、簡単なのに効果抜群の「筋骨体操」、骨も筋肉も強くする食事の工夫、足腰を鍛える日常生活のコツなど、幅広く紹介します。
件名 老年医学
件名ヨミ ﾛｳﾈﾝ/ｲｶﾞｸ
件名 転倒予防
件名ヨミ ﾃﾝﾄｳ/ﾖﾎﾞｳ
ジャンル名 生活･美容･健康（52）
ジャンル名詳細 健康法（140010070000）
ジャンル名詳細 健康（190120000000）
NDC9版 493.185
NDC10版 493.185
利用対象 一般（L）
表現種別 テキスト（A1）
機器種別 機器不用（A）
キャリア種別 冊子（A1）
装丁コード ソフトカバｰ（10）
刊行形態区分 単品（A）
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国 日本国（JP）
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