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もっとくわしいないよう

タイトル コリと痛みが消えるユミコア爆ほぐし
タイトルヨミ ｺﾘ/ﾄ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ｷｴﾙ/ﾕﾐｺｱ/ﾊﾞｸﾎｸﾞｼ
著者 Ｙｕｍｉｃｏ∥著
著者ヨミ ﾑﾗﾀ,ﾕﾐｺ
著者紹介 株式会社ＹｕｍｉＣｏｒｅＢｏｄｙ代表。姿勢改善トレーナー。ほぐし・ストレッチ・呼吸と体幹トレーニングを組み合わせた「ユミコアボディメソッド」を独自に考案。
出版者 ワニブックス
出版者ヨミ ﾜﾆ/ﾌﾞｯｸｽ
出版地 東京
出版年月 2025.11
ページ数等 95p
大きさ 21cm
価格 \1600
ISBN 978-4-8470-7599-5
内容紹介 体の奥深くにあるコリや痛みの原因を、ボール１つで芯からほぐす方法を、写真とともに紹介。筋肉が一番伸びやすいポーズ、筋膜の癒着が最もはがれやすいボールの位置や動かし方を、解剖学に基づいて解説する。
件名 マッサージ
件名ヨミ ﾏｯｻｰｼﾞ
ジャンル名 生活･美容･健康（52）
ジャンル名詳細 民間療法（140010080000）
NDC9版 492.7
NDC10版 492.7
利用対象 一般（L）
表現種別 テキスト（A1）
機器種別 機器不用（A）
キャリア種別 冊子（A1）
装丁コード ソフトカバｰ（10）
刊行形態区分 単品（A）
索引フラグ あり（1）
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国 日本国（JP）