もっとくわしいないよう

タイトル 医者が教える乾物で整う最強の食事法
タイトルヨミ ｲｼｬ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｶﾝﾌﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｼｮｸｼﾞﾎｳ
著者 石原／新菜∥監修
著者ヨミ ｲｼﾊﾗ,ﾆｲﾅ
著者 寺島／モエカ∥レシピ監修
著者ヨミ ﾃﾗｼﾏ,ﾓｴｶ
シリーズ ＴＪ　ＭＯＯＫ
シリーズヨミ ﾃｨｰｼﾞｪｰ/ﾑｯｸ
出版者 宝島社
出版者ヨミ ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
出版地 東京
出版年月 2026.3
ページ数等 79p
大きさ 30cm
価格 \1300
ISBN 978-4-299-07613-7
特定事項に属さない注記 奥付のタイトル（誤植）：医師が教える乾物で整う最強の食事法
内容紹介 カルシウム、鉄分、食物繊維などの栄養、旨味が凝縮していて、手軽に減塩できる日本のスーパーフード「乾物」。医師が乾物の健康効果や摂取する際の注意事項を解説し、おいしくて簡単にできる乾物レシピを紹介する。
件名 乾物
件名ヨミ ｶﾝﾌﾞﾂ
件名 健康法
件名ヨミ ｹﾝｺｳﾎｳ
ジャンル名 生活・美容・健康（52）
ジャンル名詳細 栄養・食生活（140010060000）
ジャンル名詳細 料理レシピ（190060010000）
ジャンル名詳細 食事（190120010000）
NDC9版 498.583
NDC10版 498.583
利用対象 一般（L）
表現種別 テキスト（A1）
機器種別 機器不用（A）
キャリア種別 冊子（A1）
刊行形態区分 単品（A）
特殊な刊行形態区分 ムック（M）
テキストの言語 日本語（jpn）
出版国 日本国（JP）
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