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タイトル
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２０歳若返る食物繊維
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タイトルヨミ
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ﾆｼﾞｯｻｲ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ｼｮｸﾓﾂ/ｾﾝｲ
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サブタイトル
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免疫力がアップする！健康革命
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サブタイトルヨミ
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ﾒﾝｴｷﾘｮｸ/ｶﾞ/ｱｯﾌﾟ/ｽﾙ/ｹﾝｺｳ/ｶｸﾒｲ
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著者
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小林／弘幸∥著
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著者ヨミ
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ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ
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著者紹介
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順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸と自律神経研究の第一人者。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
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著者
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青江／誠一郎∥監修
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著者ヨミ
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ｱｵｴ,ｾｲｲﾁﾛｳ
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著者
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小林／暁子∥監修
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著者ヨミ
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ｺﾊﾞﾔｼ,ｱｷｺ
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シリーズ
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朝日新書
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シリーズ巻次
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801
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出版者
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朝日新聞出版
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出版年月
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2021.1
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ページ数等
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201p
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大きさ
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18cm
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価格
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\790
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ISBN
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978-4-02-295073-4
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内容紹介
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腸が整えば、免疫力がアップし、心身ともに若々しく生きることができる！ 腸内環境を改善する食物繊維の詳しい働きを解説し、手に入りやすく食物繊維が多い食材を使ったレシピなどを紹介する。
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NDC9版
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498.55
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NDC10版
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498.55
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利用対象
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一般（L）
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しばらくお待ちください。