資料詳細
資料情報
| タイトル | 筋トレの効果が最大化する！筋肉のしくみと動き方図鑑 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷﾝﾄﾚ/ﾉ/ｺｳｶ/ｶﾞ/ｻｲﾀﾞｲｶ/ｽﾙ/ｷﾝﾆｸ/ﾉ/ｼｸﾐ/ﾄ/ｳｺﾞｷｶﾀ/ｽﾞｶﾝ |
| サブタイトル | 機能解剖学のプロが教える！ |
| サブタイトルヨミ | ｷﾉｳ/ｶｲﾎﾞｳｶﾞｸ/ﾉ/ﾌﾟﾛ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ |
| 著者 | 大山 卞／圭悟∥著 |
| 著者ヨミ | ｵｵﾔﾏ ﾍﾞﾝ,ｹｲｺﾞ |
| 著者紹介 | 兵庫県西脇市生まれ。筑波大学体育専門学群卒業。同大学体育系准教授。同大学陸上競技部コーチ、日本陸連医事委員会トレーナー部長。著書に「アスリートのための解剖学」など。 |
| 出版者 | ＳＢクリエイティブ |
| 出版年月 | 2025.9 |
| ページ数等 | 135p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-8156-2884-0 |
| 内容紹介 | 機能解剖学のプロが、筋肉のつながりを生かした筋トレ・ストレッチ方法を４ステップで徹底解説。見開きぺージで、どの筋肉がどのようにつながって動いているのかを見てわかるようイラストで図解する。筋トレのポイントも紹介。 |
| NDC9版 | 780.7 |
| NDC10版 | 780.7 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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