資料詳細
資料情報
| タイトル | １００年歩ける！デュークズウォーキングコンプリートＢＯＯＫ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋｬｸﾈﾝ/ｱﾙｹﾙ/ﾃﾞｭｰｸｽﾞ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ/ｺﾝﾌﾟﾘｰﾄ/ﾌﾞｯｸ |
| サブタイトル | 大ヒット「トルソー」から最新「デスクウォーク」まで |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞｲﾋｯﾄ/ﾄﾙｿｰ/ｶﾗ/ｻｲｼﾝ/ﾃﾞｽｸ/ｳｫｰｸ/ﾏﾃﾞ |
| 著者 | デューク更家∥著 |
| 著者ヨミ | ﾃﾞｭｰｸ ｻﾗｲｴ |
| 著者紹介 | 和歌山県新宮市出身。ウォーキングドクター。元気・健康・長寿を目指す独自のウォーキング理論「デュークズウォーキング」を確立。 |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版年月 | 2025.9 |
| ページ数等 | 128p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1800 |
| ISBN | 978-4-09-311600-8 |
| 内容紹介 | デューク更家によるウォーキング・メソッドの集大成。「デュークズウォーキング」の基本動作（肩回し、トルソー、腕絞り、膝のポンピングなど）から、新たに考案された椅子に座りながらできるエクササイズまでを収録する。 |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
-
受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。
しばらくお待ちください。