資料詳細
資料情報
| タイトル | ＹＯＳＨＩＤＡ式ゆるケア体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖｼﾀﾞｼｷ/ﾕﾙ/ｹｱ/ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | 首・肩・腰がラク～になる |
| サブタイトルヨミ | ｸﾋﾞ/ｶﾀ/ｺｼ/ｶﾞ/ﾗｸｰ/ﾆ/ﾅﾙ |
| 著者 | 吉田／直輔∥著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾀﾞ,ﾀﾀﾞｽｹ |
| 著者紹介 | 整姿勢トレーナー・美脚美容家。「骨格改善サロンＶｅｓ」・オンラインサロン『ｓａｌｏｎ Ｙ』代表。著書に「すごい！ＹＯＳＨＩＤＡ式やせ骨格ストレッチ」など。 |
| 出版者 | 時事通信出版局 |
| 出版者 | 時事通信社（発売） |
| 出版年月 | 2025.12 |
| ページ数等 | 109p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-7887-2077-0 |
| 内容紹介 | ゆる～い動作で身体をゆるめ、整えよう！ 最小限の動きで骨格と筋肉に効き、ストレートネック、巻き肩、反り腰、運動不足を解消する“ゆるケア体操”を紹介。動画が見られるＱＲコード（図書館利用可）付き。書き込み欄あり。 |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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