資料詳細
資料情報
| タイトル | やさしいセルフ・コンパッション |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔｻｼｲ/ｾﾙﾌ/ｺﾝﾊﾟｯｼｮﾝ |
| サブタイトル | 気持ちが軽くなるワークブック |
| サブタイトルヨミ | ｷﾓﾁ/ｶﾞ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ/ﾜｰｸﾌﾞｯｸ |
| 著者 | 有光／興記∥著 |
| 著者ヨミ | ｱﾘﾐﾂ,ｺｳｷ |
| 著者紹介 | 関西学院大学文学部総合心理科学科教授。公認心理師、臨床心理士。日本感情心理学会理事長。著書に「自分を思いやる練習」など。 |
| 出版者 | 東京図書 |
| 出版年月 | 2026.2 |
| ページ数等 | 6,249p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \2600 |
| ISBN | 978-4-489-02458-0 |
| 内容紹介 | 傷ついた心を癒し気持ちを軽くし解きほぐす「セルフ・コンパッション」のやり方を、専門家が事例別に解説した実践的ワークブック。瞑想用音声ファイルのＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 146.8 |
| NDC10版 | 146.8 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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