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タイトル 疲れ・だるさがすっと軽くなる砂糖抜き習慣
タイトルヨミ ﾂｶﾚ/ﾀﾞﾙｻ/ｶﾞ/ｽｯﾄ/ｶﾙｸ/ﾅﾙ/ｻﾄｳﾇｷ/ｼｭｳｶﾝ
サブタイトル その不調、年齢のせいにする前に。ゆるやかに体と心を整えるヒント
サブタイトルヨミ ｿﾉ/ﾌﾁｮｳ/ﾈﾝﾚｲ/ﾉ/ｾｲ/ﾆ/ｽﾙ/ﾏｴ/ﾆ/ﾕﾙﾔｶ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ﾄ/ｺｺﾛ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾙ/ﾋﾝﾄ
シリーズ ＴＪ　ＭＯＯＫ
出版者 宝島社
出版年月 2026.4
ページ数等 79p
大きさ 30cm
価格 \1200
ISBN 978-4-299-07688-5
内容紹介 白砂糖の代わりに本みりんや甘酒を使う、白米などは食べてよいなど、「ゆる～く」砂糖抜きを成功させるメソッドを紹介。なぜ砂糖が体によくないかを解説し、甘味の置き換えレシピ、おすすめの間食を掲載する。
NDC9版 498.583
NDC10版 498.583
利用対象 一般（L）
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181182682 玉穂
表示医育
498.58 ﾂ 一般書 　 貸出中
91161636 田富
表示数学・科学
498.58 ﾂ 一般書 　 貸出中
予約数 0件
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