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Title
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プレ更年期からはもっとゆるランニング！
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Title (Reading)
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ﾌﾟﾚ/ｺｳﾈﾝｷ/ｶﾗ/ﾜ/ﾓｯﾄ/ﾕﾙ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
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Volume Number
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２
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Subtitle
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休んでも挫折しても大丈夫
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Subtitle (Reading)
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ﾔｽﾝﾃﾞﾓ/ｻﾞｾﾂ/ｼﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ
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Author
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マルサイ∥著
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Author (Reading)
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ﾏﾙｻｲ
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Author Introduction
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エッセイ漫画家。著書に「男子が３人います。」「主婦力ゼロからのやってみた家事」「ある日突然、子どもに「自分の部屋が欲しい！」と言われたら」など。
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Publisher
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エムディエヌコーポレーション
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Publisher
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インプレス（発売）
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Publication Date
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2026.3
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Number of Pages, etc.
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143p
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Dimensions
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21cm
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Price
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\1450
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ISBN
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978-4-295-20761-0
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Content Description
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ランニングのある生活を楽しみながら、元気に年を重ねていきましょう！ 継続のコツや小さなモチベアップ術、子育てや介護などで「自分時間」が取りにくい世代の走り方、ケガ対策などを紹介。
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NDC 9
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782
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NDC 10
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782
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Intended Audience
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一般(L)
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資料形式
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漫画(D01)
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