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タイトル 寝トレ１分ダイエット
タイトルヨミ ﾈﾄﾚ/ｲｯﾌﾟﾝ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
サブタイトル シルエットが生まれ変わる！
サブタイトルヨミ ｼﾙｴｯﾄ/ｶﾞ/ｳﾏﾚｶﾜﾙ
著者 山本／知子∥著
著者ヨミ ﾔﾏﾓﾄ,ﾄﾓｺ
出版者 青春出版社
出版者ヨミ ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-413-11279-6
ページ数等 94p
大きさ 21cm
NDC分類 595.6
内容紹介 食事制限、運動なしでもシルエットが生まれ変わる！　寝ながら体を１分間、ゆる～く動かすだけで骨格が整い簡単にやせるダイエット法を紹介します。部分やせにオススメの寝トレメニュー、一生太らない過ごし方も掲載。
待機中

所蔵情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181180415 玉穂 一般⑫ 595 ﾔ 一般書 　 貸出中
予約数 0件
注意点
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