タイトル | 寝トレ1分ダイエット |
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タイトルヨミ | ネトレ/イップン/ダイエット |
サブタイトル | シルエットが生まれ変わる! |
サブタイトルヨミ | シルエット/ガ/ウマレカワル |
著者 | 山本/知子∥著 |
著者ヨミ | ヤマモト,トモコ |
出版者 | 青春出版社 |
出版者ヨミ | セイシュン/シュッパンシャ |
本体価格 | \1200 |
ISBN | 978-4-413-11279-6 |
ページ数等 | 94p |
大きさ | 21cm |
NDC分類 | 595.6 |
内容紹介 | 食事制限、運動なしでもシルエットが生まれ変わる! 寝ながら体を1分間、ゆる~く動かすだけで骨格が整い簡単にやせるダイエット法を紹介します。部分やせにオススメの寝トレメニュー、一生太らない過ごし方も掲載。 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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181180415 | 玉穂 | 一般⑫ | 595 ヤ | 一般書 | 貸出中 |