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Content Introduction 「初めてフルマラソン編」「出たことあるけど未完走編」のステップ別トレーニング法を解説するほか、ウエア＆シューズ＆その他アイテム、痛み解消ストレッチ、ランナーのための栄養学講座などを収録。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91114006	Tatomi	閉架書庫	782 ﾌ	General Books

Reservation Count 0

Title	フルマラソンスタートＢＯＯＫ
Title (Reading)	ﾌﾙ/ﾏﾗｿﾝ/ｽﾀｰﾄ/ﾌﾞｯｸ
Subtitle	完走は“夢”じゃない！
Subtitle	ランを楽しんで、フルを走りきる！
Subtitle (Reading)	カンソウ／ワ／ユメ／ジャ／ナイ
Subtitle (Reading)	ラン／オ／タノシンデ／フル／オ／ハシリキル
Author	牧野／仁∥監修
Author (Reading)	ﾏｷﾉ,ﾋﾄｼ
Publisher	〓出版社
Publisher (Reading)	ｴｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
Base Price	￥１０００
ISBN	4-7779-2065-5
Number of Pages, etc.	１５９ｐ
Dimensions	２６ｃｍ
NDC	782.3
Content Description	「初めてフルマラソン編」「出たことあるけど未完走編」のステップ別トレーニング法を解説するほか、ウエア＆シューズ＆その他アイテム、痛み解消ストレッチ、ランナーのための栄養学講座などを収録。

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