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Content Introduction 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった５分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181113367	Tamaho	閉架書庫(一般)	498.3 ｱ	General Books

Reservation Count 0

Title	脳からストレスをスッキリ消す事典
Title (Reading)	ﾉｳ/ｶﾗ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ｽｯｷﾘ/ｹｽ/ｼﾞﾃﾝ
Subtitle	イライラ、だるさ、不眠を解消！
Subtitle (Reading)	イライラ／ダルサ／フミン／オ／カイショウ
Author	有田／秀穂∥著
Author (Reading)	ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ
Publisher	ＰＨＰ研究所
Publisher (Reading)	ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
Base Price	￥１２００
ISBN	4-569-80249-7
Number of Pages, etc.	１７５ｐ
Dimensions	２４ｃｍ
NDC	498.39
Content Description	心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった５分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。

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