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Content Introduction ボールをはさんだり持ち上げたりするシンプルな運動を行うだけで、「第２の心臓」である足から元気になり「歩く１００歳」になれる。「死ぬまで健康で元気に歩きたい！」という、誰もがもつ願いをかなえます。すぐに始められる、クノンボールつき。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91115991	Tatomi	閉架書庫	780 ｸ	General Books

Reservation Count 0

Title	１００歳まで歩ける！クノンボールエクササイズ
Title (Reading)	ﾋｬｸｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｸﾉﾝ/ﾎﾞｰﾙ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
Subtitle	「１日５分」で健康長寿
Subtitle (Reading)	イチニチ／ゴフン／デ／ケンコウ／チョウジュ
Author	久野／信彦∥著
Author (Reading)	ｸﾉ,ﾉﾌﾞﾋｺ
Publisher	自由国民社
Publisher (Reading)	ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ
Base Price	￥１８００
ISBN	4-426-11031-4
Number of Pages, etc.	６３ｐ
Dimensions	２６ｃｍ
NDC	780.7
Content Description	ボールをはさんだり持ち上げたりするシンプルな運動を行うだけで、「第２の心臓」である足から元気になり「歩く１００歳」になれる。「死ぬまで健康で元気に歩きたい！」という、誰もがもつ願いをかなえます。すぐに始められる、クノンボールつき。

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