Title
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湯治エクササイズ
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Title (Reading)
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トウジ/エクササイズ
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Subtitle
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「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」自分で出来る痛みやコリの簡単手当法!
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Subtitle (Reading)
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ノバス/ホグス/ユルメル/ジブン/デ/デキル/イタミ/ヤ/コリ/ノ/カンタン/テアテホウ
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Author
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杉本/錬堂∥著
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Author (Reading)
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スギモト,レンドウ
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Publisher
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ビオ・マガジン
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Publisher (Reading)
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ビオ/マガジン
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Base Price
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¥1500
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ISBN
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4-904379-60-8
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Number of Pages, etc.
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128p
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Dimensions
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21cm
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NDC
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492.54
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Content Description
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自分の力で腱を「のばす」、筋肉を「ほぐす」、骨と筋肉と腱を引き離すように「ゆるめる」ことで身体を元の状態に戻す、湯治エクササイズを、イラストや写真で紹介します。
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