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Content Introduction 糖質をムリなく減らしながらやせる、「夜だけ糖質オフダイエット」を提案。チーズハンバーグ、さばのオイル煮、小松菜とじゃこの柚子こしょう炒めといった夜だけ糖質オフのレシピと、夜９時からの糖質オフメニューを紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181116229	Tamaho	医育	498.5 ﾖ	General Books

Reservation Count 0

Title	夜だけ糖質オフダイエット
Title (Reading)	ﾖﾙ/ﾀﾞｹ/ﾄｳｼﾂ/ｵﾌ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
Subtitle	朝、昼はご飯もＯＫ！おなかいっぱい食べてやせる！
Subtitle (Reading)	ｱｻ/ﾋﾙ/ﾜ/ｺﾞﾊﾝ/ﾓ/ｵｰｹｰ/ｵﾅｶ/ｲｯﾊﾟｲ/ﾀﾍﾞﾃ/ﾔｾﾙ
Author	片山／隆司∥監修
Author (Reading)	ｶﾀﾔﾏ,ﾀｶｼ
Author	岩崎／啓子∥料理
Author (Reading)	ｲﾜｻｷ,ｹｲｺ
Publisher	〓出版社
Publisher (Reading)	ｴｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
Base Price	\1000
ISBN	978-4-7779-2589-6
Number of Pages, etc.	79p
Dimensions	26cm
NDC	498.583
Content Description	糖質をムリなく減らしながらやせる、「夜だけ糖質オフダイエット」を提案。チーズハンバーグ、さばのオイル煮、小松菜とじゃこの柚子こしょう炒めといった夜だけ糖質オフのレシピと、夜９時からの糖質オフメニューを紹介する。

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