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Content Introduction 実際に痛みを感じている場所とは離れたところにある原因となる部位「トリガーポイント」を使って、自分で痛みの解消＆予防ができる筋肉トレーニングの方法を、写真や図を用いてわかりやすく解説する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181125933	Tamaho	閉架書庫(一般)	493.6 ｲ	General Books

Reservation Count 0

Title	痛みが楽になるトリガーポイント筋肉トレーニング
Title (Reading)	ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾄﾘｶﾞｰ/ﾎﾟｲﾝﾄ/ｷﾝﾆｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
Author	伊藤／和憲∥著
Author (Reading)	ｲﾄｳ,ｶｽﾞﾉﾘ
Publisher	緑書房
Publisher (Reading)	ﾐﾄﾞﾘ/ｼｮﾎﾞｳ
Base Price	￥１８００
ISBN	4-89531-856-3
Number of Pages, etc.	223p
Dimensions	21cm
NDC	493.6
Content Description	実際に痛みを感じている場所とは離れたところにある原因となる部位「トリガーポイント」を使って、自分で痛みの解消＆予防ができる筋肉トレーニングの方法を、写真や図を用いてわかりやすく解説する。

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