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Content Introduction 食事だけでは勝てないけれど、食事で負けることはある！　貧血予防の三種の神器、アルコールを飲むときの注意点など、ランナーなら知っておきたい勝負にかかわる食事の基礎知識を解説し、様々な勝負メシのレシピを紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181125028	Tamaho	閉架書庫(一般)	782 ﾖ	General Books

Reservation Count 0

Title	４時間切りを目指すランナーのためのマラソン勝負メシ
Title (Reading)	ﾖｼﾞｶﾝｷﾞﾘ/ｵ/ﾒｻﾞｽ/ﾗﾝﾅｰ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾏﾗｿﾝ/ｼｮｳﾌﾞﾒｼ
Author	こばた／てるみ∥監修
Author (Reading)	ｺﾊﾞﾀ,ﾃﾙﾐ
Publisher	双葉社
Publisher (Reading)	ﾌﾀﾊﾞｼｬ
Base Price	￥１３００
ISBN	4-575-30603-3
Number of Pages, etc.	95p
Dimensions	21cm
NDC	782.3
Content Description	食事だけでは勝てないけれど、食事で負けることはある！　貧血予防の三種の神器、アルコールを飲むときの注意点など、ランナーなら知っておきたい勝負にかかわる食事の基礎知識を解説し、様々な勝負メシのレシピを紹介する。

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