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Content Introduction 不眠症、過眠症、睡眠時随伴症といった睡眠障害のしくみをわかりやすく解説し、「本当によい睡眠」をとるコツを紹介。精神疾患や認知症など、睡眠障害と関係する代表的な病気も取り上げる。睡眠障害セルフチェックリストつき。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181134489	Tamaho	閉架書庫(一般)	493.7 ｻ	General Books

Reservation Count 0

Title	睡眠障害のなぞを解く
Title (Reading)	ｽｲﾐﾝ/ｼｮｳｶﾞｲ/ﾉ/ﾅｿﾞ/ｵ/ﾄｸ
Subtitle	「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで
Subtitle (Reading)	ﾈﾑﾘ/ﾉ/ｼｸﾐ/ｶﾗ/ﾈﾑﾙ/ｽｷﾙ/ﾏﾃﾞ
Author	櫻井／武∥著
Author (Reading)	ｻｸﾗｲ,ﾀｹｼ
Publisher	講談社
Publisher (Reading)	ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-06-259693-0
Number of Pages, etc.	142p
Dimensions	21cm
NDC	493.7
Content Description	不眠症、過眠症、睡眠時随伴症といった睡眠障害のしくみをわかりやすく解説し、「本当によい睡眠」をとるコツを紹介。精神疾患や認知症など、睡眠障害と関係する代表的な病気も取り上げる。睡眠障害セルフチェックリストつき。

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