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「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング 運動効率３割ＵＰ！の「全身協調力」を鍛えよう

  • Content Introduction 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
91127534 Tatomi スポーツ・言語・文学 780 ﾋ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title 「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング
Title (Reading) ﾂｶﾚﾆｸｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾋｷﾝﾆｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
Subtitle 運動効率３割ＵＰ！の「全身協調力」を鍛えよう
Subtitle (Reading) ｳﾝﾄﾞｳ/ｺｳﾘﾂ/ｻﾝﾜﾘ/ｱｯﾌﾟ/ﾉ/ｾﾞﾝｼﾝ/ｷｮｳﾁｮｳﾘｮｸ/ｵ/ｷﾀｴﾖｳ
Author 広瀬／統一∥著
Author (Reading) ﾋﾛｾ,ﾉﾘｶｽﾞ
Publisher ＫＡＤＯＫＡＷＡ
Publisher (Reading) ｶﾄﾞｶﾜ
Base Price \1200
ISBN 978-4-04-102358-7
Number of Pages, etc. 189p
Dimensions 19cm
NDC 780.7
Content Description 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。
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