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Content Introduction 集中力、判断力を高めることができ、コミュニケーションや対人関係を改善し、健康を育み、生活の質を向上させる－。スタンフォード大学で教えるマインドフルネスの真髄と実践。エクササイズも収録する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181140246	Tamaho	一般⑲	146 ﾏ	General Books

Reservation Count 0

Title	スタンフォード大学マインドフルネス教室
Title (Reading)	ｽﾀﾝﾌｫｰﾄﾞ/ﾀﾞｲｶﾞｸ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ/ｷｮｳｼﾂ
Author	スティーヴン・マーフィ重松∥著
Author (Reading)	ﾏｰﾌｨ･ｼｹﾞﾏﾂ,ｽﾃｨｰｳﾞﾝ
Author	坂井／純子∥訳
Author (Reading)	ｻｶｲ,ｽﾐｺ
Publisher	講談社
Publisher (Reading)	ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
Base Price	\1700
ISBN	978-4-06-220170-4
Number of Pages, etc.	316p
Dimensions	20cm
NDC	146.8
Content Description	集中力、判断力を高めることができ、コミュニケーションや対人関係を改善し、健康を育み、生活の質を向上させる－。スタンフォード大学で教えるマインドフルネスの真髄と実践。エクササイズも収録する。

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