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Content Introduction 「やせるおかず」とは、太る原因となる血糖値の上昇を抑え、酵素の多い食品で代謝を上げ、食物繊維を摂取して腸内環境をととのえるおかずのこと。全部電子レンジで作れて、保存もできる「やせるおかず」を紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91131261	Tatomi	閉架書庫	596 ﾔ	General Books

Reservation Count 0

Title	全部レンチン！やせるおかず作りおき
Title (Reading)	ｾﾞﾝﾌﾞ/ﾚﾝﾁﾝ/ﾔｾﾙ/ｵｶｽﾞ/ﾂｸﾘｵｷ
Subtitle	時短、手間なし、失敗なし
Volume Number	〔１〕
各巻のタイトル	時短、手間なし、失敗なし
Multi-Volume Title (Reading)	ジタン／テマ／ナシ／シッパイ／ナシ
Subtitle (Reading)	ｼﾞﾀﾝ/ﾃﾏ/ﾅｼ/ｼｯﾊﾟｲ/ﾅｼ
Author	柳澤／英子∥著
Author (Reading)	ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ｴｲｺ
Publisher	小学館
Publisher (Reading)	ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ
Base Price	\1000
ISBN	978-4-09-103872-2
Number of Pages, etc.	111p
Dimensions	21cm
NDC	596
Content Description	「やせるおかず」とは、太る原因となる血糖値の上昇を抑え、酵素の多い食品で代謝を上げ、食物繊維を摂取して腸内環境をととのえるおかずのこと。全部電子レンジで作れて、保存もできる「やせるおかず」を紹介する。

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