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Content Introduction 「エイジレス」に直結する食事、「女神アフロディーテ」になれる呼吸法、自分を完全に「解放する」方法…。体と心、両面からのトータルアプローチによる美と健康づくりについての知見を紹介。具体的なエクササイズも収録する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91131467	Tatomi	閉架書庫	495 ﾉ	General Books

Reservation Count 0

Title	女が４０代になったら知っておきたいこと
Title (Reading)	ｵﾝﾅ/ｶﾞ/ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾆ/ﾅｯﾀﾗ/ｼｯﾃ/ｵｷﾀｲ/ｺﾄ
Subtitle	食事・美容・健康・メンタル…
Subtitle	いつも素敵に輝くための「心」と「体」のトータル・ケア
Subtitle (Reading)	ｼｮｸｼﾞ/ﾋﾞﾖｳ/ｹﾝｺｳ/ﾒﾝﾀﾙ
Subtitle (Reading)	ｲﾂﾓ/ｽﾃｷ/ﾆ/ｶｶﾞﾔｸ/ﾀﾒ/ﾉ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾄｰﾀﾙ/ｹｱ
Author	クリスティアン・ノースロップ∥著
Author (Reading)	ﾉｰｽﾛｯﾌﾟ,ｸﾘｽﾃｨｱﾝ
Author	姫野／友美∥監訳
Author (Reading)	ﾋﾒﾉ,ﾄﾓﾐ
Publisher	三笠書房
Publisher (Reading)	ﾐｶｻ/ｼｮﾎﾞｳ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-8379-5771-3
Number of Pages, etc.	382p
Dimensions	19cm
NDC	495
Content Description	「エイジレス」に直結する食事、「女神アフロディーテ」になれる呼吸法、自分を完全に「解放する」方法…。体と心、両面からのトータルアプローチによる美と健康づくりについての知見を紹介。具体的なエクササイズも収録する。

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