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Content Introduction 筋肉の働きが悪くなることで、腰に小さな傷が発生して痛みを発する。この繰り返しが「ぶり返す腰痛」を招いている。働きが低下している筋肉をターゲットにしたリハビリ体操をイラストで紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91133545	Tatomi	数学・科学	493.6 ｶ	General Books

Reservation Count 0

Title	もう２度と痛まない強い腰になる
Title (Reading)	ﾓｳ/ﾆﾄﾞ/ﾄ/ｲﾀﾏﾅｲ/ﾂﾖｲ/ｺｼ/ﾆ/ﾅﾙ
Subtitle	さらば、ぶり返す腰痛よ！
Subtitle (Reading)	ｻﾗﾊﾞ/ﾌﾞﾘｶｴｽ/ﾖｳﾂｳ/ﾖ
Author	金岡／恒治∥著
Author (Reading)	ｶﾈｵｶ,ｺｳｼﾞ
Publisher	主婦の友社
Publisher (Reading)	ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
Base Price	\1200
ISBN	978-4-07-422623-8
Number of Pages, etc.	159p
Dimensions	18cm
NDC	493.6
Content Description	筋肉の働きが悪くなることで、腰に小さな傷が発生して痛みを発する。この繰り返しが「ぶり返す腰痛」を招いている。働きが低下している筋肉をターゲットにしたリハビリ体操をイラストで紹介する。

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