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Content Introduction 体の硬直をそのままにしておくことは、実はとても危険なこと。骨格筋のエキスパート・岡田隆が、体育の準備体操＆ラジオ体操を意識して行うことで体の柔軟性を高める“新常識”を説明し、その実践方法を写真を交えて紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181144770	Tamaho	一般⑩	781 ｵ	General Books

Reservation Count 0

Title	体を柔らかくする新常識
Title (Reading)	ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾔﾜﾗｶｸ/ｽﾙ/ｼﾝｼﾞｮｳｼｷ
Subtitle	骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える
Subtitle (Reading)	ｺｯｶｸｷﾝ/ﾉ/ｴｷｽﾊﾟｰﾄ/ｵｶﾀﾞ/ﾀｶｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
Author	岡田／隆∥監修・著
Author (Reading)	ｵｶﾀﾞ,ﾀｶｼ
Publisher	ベースボール・マガジン社
Publisher (Reading)	ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
Base Price	\1287
ISBN	978-4-583-62511-9
Number of Pages, etc.	96p
Dimensions	26cm
NDC	781.4
Content Description	体の硬直をそのままにしておくことは、実はとても危険なこと。骨格筋のエキスパート・岡田隆が、体育の準備体操＆ラジオ体操を意識して行うことで体の柔軟性を高める“新常識”を説明し、その実践方法を写真を交えて紹介する。

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