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Content Introduction 「骨盤底筋体操」と「スクワット」で尿トラブルは９９％改善する！　尿もれを中心とした様々な尿トラブルについて解説し、尿もれを予防・改善するエクササイズを紹介。スクワット３０日チャレンジ・オリジナルプログラム付き。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181150231	Tamaho	医育	495.4 ｵ	General Books

Reservation Count 0

Title	尿もれがピタッと止まる骨盤体操＆スクワット
Title (Reading)	ﾆｮｳﾓﾚ/ｶﾞ/ﾋﾟﾀｯﾄ/ﾄﾏﾙ/ｺﾂﾊﾞﾝ/ﾀｲｿｳ/ｱﾝﾄﾞ/ｽｸﾜｯﾄ
Author	奥井／識仁∥著
Author (Reading)	ｵｸｲ,ﾉﾌﾞｵ
Publisher	飛鳥新社
Publisher (Reading)	ｱｽｶ/ｼﾝｼｬ
Base Price	\1111
ISBN	978-4-86410-592-7
Number of Pages, etc.	214p
Dimensions	18cm
NDC	495.47
Content Description	「骨盤底筋体操」と「スクワット」で尿トラブルは９９％改善する！　尿もれを中心とした様々な尿トラブルについて解説し、尿もれを予防・改善するエクササイズを紹介。スクワット３０日チャレンジ・オリジナルプログラム付き。

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