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Content Introduction 後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには？　スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91138541	Tatomi	情報・哲学	159 ﾂ	General Books

Reservation Count 0

Title	先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！
Title (Reading)	ｾﾝｾｲ/ｳｼﾞｳｼﾞ/ｲﾗｲﾗ/ｶﾗ/ｲｯｼｭﾝ/ﾃﾞ/ﾀﾁﾅｵﾙ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｵｼｴﾃ/ｸﾀﾞｻｲ
Author	辻／秀一∥著
Author (Reading)	ﾂｼﾞ,ｼｭｳｲﾁ
Publisher	朝日新聞出版
Publisher (Reading)	ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-02-331714-7
Number of Pages, etc.	223p
Dimensions	19cm
NDC	159
Content Description	後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには？　スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。

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